Usos y Propiedades de las Plantas Medicinales
Las plantas, gracias a sus múltiples aplicaciones, han venido siendo utilizadas desde hace siglos como fuente de alimentación, salud, belleza y bienestar.
Jara: Cistus Ladaniferus
Otros nombres: Jara del ládano, hierba lobera, jara negra
Familia: Cistáceas
Mata perenne de hojas alargadas y estrechas, de grandes flores de color blanco con una mancha púrpura en la base de los pétalos. Las hojas jóvenes están impregnadas de una sustancia pegajosa, el ládano. Puede alcanzar una altura de 2,50 metros. Crece en los matorrales de suelos ácidos, en zonas secas de monte bajo. Es muy abundante en la región mediterránea.
Propiedades: Sedante, antiespasmódica, antiséptica y antidiarreica.
Se utiliza en aromaterapia para tratar las úlceras y las quemaduras, y para ayudar a cicatrizar las heridas.
Jengibre: Zingiber Officinale Rosc.
Francés: Gingembre.
Inglés: Ginger
Familia: Zingiberáceas
Planta herbácea de flores purpúreas, en espigas, fruto capsular y rizoma nudoso, de olor aromático y sabor acre y
picante como el de la pimienta, el jengibre es originario de la India. Se cuenta que detrás del empeño de los Europeos por descubrir la famosa ruta de las Indias,
estaba la conquista de esta especia que era una de las más apreciadas en la Edad Media.
Fué finalmente, Marco Polo quien lo dió a conocer en Europa a finales del Siglo XIII.
Usos y propiedades:
La raiz del jengibre se utiliza en China desde hace miles de años como condimento, así como por sus propiedades terapéuticas. En su composición destaca un aceite esencial y principios
amargos a los que debe sus propiedades estimulantes, aromáticas y estomáquicas. En la medicina tradicional árabe, se utiliza para estimular la libido, lo que le ha granjeado su popularidad.
Esta actividad estaría relacionada con su contenido en gingeroles que actuarían sobre la fertilidad.
Es uno de los estimulantes más poderosos que se conocen. Fortalece el corazón y evita la mala circulación,
baja la tensión arterial y previene los trastornos cardíacos. Los últimos estudios llevados a cabo han puesto de manifiesto que el jengibre ejerce una interesante
acción antilipidémica. Asimismo, es eficaz en caso de mareos originados por los viajes (en este caso, debe ingerirse veinticinco minutos antes de utilizar el medio de locomoción).
Finalmente, gracias a sus propiedades estimulantes, se aconseja en caso de cansancio físico y sexual.
Usos: Mareos del transporte. Vómitos. Fatiga, Astenia, Impotencia.
Partes utilizadas: Rizoma.
Jojoba: Simmondsia Chinensis
Francés: Jojoba
Familia: Simmondsiacea
Proveniente del desierto de Sonora (Arizona, California y Méjico), la jojoba es un arbusto de hojas enteras azul-verdosas,
cubiertas por una delgada cutícula. Sus flores son pequeñas, unisexuales, solitarias y dispuestas en inflorescencias racemosas.
Su fruto reside en una cápsula.
En la medicina se utiliza en preparaciones dermatológicas para curar eczemas, acné y caspa.
En cosmética, el aceite de jojoba, rico en vitaminas y sales minerales, se utiliza en cuidados faciales, particularmente en pieles secas,
dañadas, cansadas y apagadas, así como en cremas corporales y en contornos de ojos, por su acción nutritiva y emoliente de la piel.
Calmante, suavizante e hidratante, tiene la propiedad, única en el mundo vegetal, de tener unas características muy parecidas a las de la grasa humana. El grano de la Jojoba es utilizado
por su acción exfoliante suave, muy indicada tanto para el rostro como para el cuerpo.
Propiedades: Calmante, Suavizante, Emoliente, Regenerativa, Reestructurante, Tonificante
Utilización: Eczemas, Acné y Caspa
Partes utilizadas: Aceite extraído de la semilla.
Ver másJudía: Phaseolus Vulgaris
Francés: Haricot vert.
Inglés: French bean.
Familia: Papilionáceas
Planta leguminosa de tallos volubles, flores blancas y fruto comestible.
El descubrimiento de la vaina de judía se debe a los conquistadores españoles quienes la trajeron desde Méjico y América Central a principios del Siglo XVI.
Su importancia en fitoterapia se debe a su efecto diurético y a sus propiedades antidiabéticas. Su acción se debe a su contenido en flavonoides y fibras que consiguen ralentizar la
absorción de los glúcidos y, por consiguiente, regular la secreción de insulina.
Puesto que la insulina es la hormona responsable del almacenamiento de las grasas en nuestras células adiposas, la vaina de judía
representa una gran ayuda en el tratamiento de la obesidad. Su poder diurético ayuda a la eliminación del exceso de agua de los tejidos.
Partes utilizadas: Los frutos ó vainas.
Propiedades: Diurético. Favorecedor del tránsito intestinal. Coadyuvante en el control de la absorción de la glucosa.